La Montaña y el Lago son dos símbolos que están muy arraigados en nuestras mentes colectivas, aquí los usamos para referirnos al trabajo interno y externo del Taijiquan y el Qigong. Con esta idea, tomamos como base el principio de los opuestos que a su vez son complementarios.

Somos un grupo de personas que nos reunimos para disfrutar de los beneficios de la práctica del Taijiquan y el Qigong, no solamente como una actividad de esparcimiento, como una terapia o como un arte marcial; sino que tenemos la intención de consolidar un grupo de investigación, apoyo y crecimiento que oriente las necesidades personales para crear un espacio en el cual se puedan reunir proyectos variados. Esta idea tiene como base los lineamientos filosóficos taoístas, en los cuales la búsqueda de la propia naturaleza del ser, permite seguir a cada cual su ritmo y su espacio.

De esta forma, no solamente observamos el aspecto energético sino también el aspecto marcial, formativo y físico. Partimos de la idea de que cada persona puede integrar a su práctica proyectos que aparentemente no tienen relación alguna con el estudio de estas artes, como lo son: el estudio del moviviento humano, alimentación, meditación, arte, filosofía o cualquier otro proyecto. Diferentes disciplinas, que a pesar de ser diferentes, en su ejecución como en sus principios filosóficos, de alguna manera tienen en común la búsqueda del desarrollo personal. Así, tratamos de acabar con el tabú de que diferentes disciplinas están desligadas unas de otras. El objetivo que perseguimos en La Montaña y el Lago es que los individuos desarrollen tanto el aspecto físico como el interno en un lugar con ambiente amigable y de continua superación.

Taijiquan

Es de las artes marciales llamadas “internas,” en las cuales el desarrollo se da a través de la atención (mente - cuerpo), así como del mejoramiento de la circulación de la energía interna.

En el ámbito mundial la más conocida de las artes marciales internas es el Taijiquan el cual toma como base el principio de los opuestos (yin - yang) para realizar sus movimientos. Tiene como fundamentos la suavidad, la flexibilidad y la sensibilidad.
El Taijiquan surge como tal a mediados del siglo XVII, creado por el General Chen Wanting, quien después de haber servido a la dinastía de los Ming, se retira a su pueblo natal Chenjiagou en el distrito Wen provincia de Henan. Allí desarrolla un sistema marcial muy completo y complejo que era solamente transmitido dentro del clan de los Chen, razón por la cual permaneció como un conocimiento hermético y ajeno a toda influencia externa por casi 250 años.

Después de un largo periodo de desarrollo y ramificación es hasta mediados de los años cincuenta que se populariza gracias a la intervención del gobierno popular de China, quien apoya al Taijiquan como parte de sus reformas culturales, sobre todo con la forma de Taiji Simplificado también conocida como la forma de 24 movimientos.
La práctica asidua del Taijiquan tiene como bondad el mejoramiento de la circulación sanguínea, la flexibilisación de las articulaciones (y por ende previene o detiene los procesos artríticos), el mejoramiento del balance, el fortalecimiento de los músculos de manera suave, siendo una excelente terapia post hospitalaria. Actualmente se utiliza el Taijiquan como terapia antiestrés, también para trabajar en la corrección de algunas disfunciones motoras, así como para corregir la postura corporal.

Concretamente el Taijiquan debido a su lenta ejecución, es adecuado para todas las edades, sobre todo para la tercera edad. Es además un ejercicio de los llamados de “bajo impacto”. Adicionalmente promueve el desarrollo de las relaciones interpersonales, gracias a la constante interacción entre los practicantes.

El sistema de Taijiquan que seguimos en La Escuela de la Montaña y el Lago es, en un principio, el programa de 5 secciones, después el sistema de la familia Yang, desarrollado por Yang Luchan a principios de 1800 y popularizado por Yang Chenfu a mediados de los años 30’s. Posteriormente el estudiante tendrá acceso al sistema de la familia Chen para complementar y redondear su comprensión del Taijiquan. Cualquiera puede integrarse al grupo, ya que, éste trabaja continuamente durante todo el año.

El parámetro con el que se estudian éstas dos líneas de Taijiquan en La Esuela de La Montaña y el Lago está fundamentado básicamente en la enseñanza de los maestros James Wing Woo y Sam Masich.

Días: Lunes, miercoles y viernes

Horario: 6:30 pm a 8:00 pm

Lugar: Parque Joesfa Fontán, Urb. la Merced-Mapa

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